健脑有什么好的方法？

最近经常头痛，有时脑袋里想着要做什么事，结果却不自觉的做出不同的事，这是怎么会事？希望各位能帮帮忙。

如果是老年人，可能是中风前的征兆。大脑缺血缺氧或血块压迫大脑某部神经，而产生判断混乱。

是年青人的话，则是睡眠不足，精神不振，容易分心，粗心大意所致。

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