我十五岁来的月经,从第一次来开始就痛,到现在十年了,几乎每次来都痛的死去活来,大概痛三天.医院也检查过好几次,中医也看到好几个,不知道喝了多少副中药了,但是没有一点用,还是很痛.最多就是这个月吃了中药,下个月稍稍不痛一点,但下下个月来,还是和以前一样,疼的动都动不了.
以前在学校就每次来例假都请假三天,现在工作了,有时忍着痛上班,抱着热水袋,坐在位子上疼的趴在桌子上冷汗直流,手脚无力,还有点想吐.真想晕过去算了.
十年来我每次来例假我都要吃止痛药,因为吃了药也是很疼的,不吃我真的扛不过去,有时试试不吃止痛药,就会痛的呼吸很急促,每下呼吸很短的样子.我真怕自己会活活痛死掉.
很多人说结婚后会好的,但是我现在还是单身,短时间内也不可能一下子就结婚了.真不知道该怎么办.每次来都像受难一样.
爱问的朋友们有甚么知识能帮帮我们这些痛经的女孩子吗?或者有甚么偏方吗?
衷心的感谢你们.
你可以每次例假前一周左右,去中医那里让中医给你配中药,毕竟中草药对身体没有什么副作用.吃了中药来的时候就不怎么痛了,虽然每次都要吃麻烦了点,但是比较管用,也没有什么害处.等你生完孩子,如果还疼的话,你也可以下重药治了.
每次来例假的时候记得保持轻松.平时多吃大蒜少吃盐.
※※引起痛经的原因
●内分泌失调或精神紧张，感觉过敏。
●身体素质差，健康状况减退。
●子宫发育不良，子宫颈口或子宫颈管狭窄，子宫过度顷屈。
●子宫内膜整块脱落，以致经血潴留，刺激刺激子宫收缩。
●子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高，引起子宫肌和血管痉挛性收缩。
※※【长义堂说】凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作和生活的，称之为痛经。痛经是个不大不小的问题，有人痛经只是有点隐隐的疼痛，并不影响工作或生活，这样的情况可以不必在意。有的人痛经发作起来特别的剧烈，可以出现面色苍白、四肢厥冷、手足冰冷、出冷汗、全身无力，甚至昏厥，这样的情况就要到医院去看医生，不必忍痛。所以对于痛经，不可大惊小怪，也不要毫不在乎，只要痛经影响了你的工作和生活，就应该引起注意。
※※痛经的防治方法
●经期要注意寒冷刺激 在月经期，如果冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳都可感受寒冷之邪，使子宫受收缩，，出现小腹冷痛。所以，妇女在月经期要注意保暖以防治经痛之症。
●学会自我控制情绪 敏感、恐惧、紧张的心理，可刺激中枢神经系统，使子宫过度地收缩，因而痛经或使痛经症状加重。所以要保持心情舒畅，注意控制和合理发泄自己的情绪，以有利于痛经的防治。
●防止房老过度 房劳过度或房事不注意卫生，都是导致痛经的主要因素，所以，在经期要注意休息，禁止房事。
●注意休息 经期不可从事繁重的家务活，也不宜做过重的体力活，要注意休息
※※【长义堂说】防治痛经不单单是妇女的事，妇女的这点特殊生理现象需要家庭和社会来关心，只有家庭和社会注意到了这一点，并把妇女的这点事重视起来，妇女才会真正的注意起自己的经期卫生来，才能有效地防治痛经的发生。
※※痛经的饮食调理
●合理营养，补充维生素E类食物 合理营养就是要求食物中应该含有机体所需的一切营养素，不偏食。因为维生素E有维持生殖器官正常机能的作用，所以，痛经患者应多吃其含量多的食物，如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
●忌食生冷寒凉食物 各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品，经期皆不宜吃。
●忌食酸涩食物 酸涩食物不利于经血的排出和畅行，痛经患者应忌食。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
●忌食刺激性食物 刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，而使痛经加重。所以，辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
●辨证食疗 应该根据痛经的不同中医证型，选用相应的食疗食物。如寒凝气滞的要吃羊肉、狗肉、栗子、荔枝、红塘、生姜等；气滞血瘀者，要吃活血通气的药物，如芹菜、荠菜、菠菜、香菜、空心菜、胡萝卜等；身体虚弱，气血不足的人要多吃些补气、补血的食物，如鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚等。
※※【长义堂说】痛经的人一定要注意生活的调理，在调理生活方面最为重要的就是饮食的调理。调理饮食既有一般的规律，也要根据个人的具体情况来制订具体的方法。如果条件具备，如果你想把痛经的饮食调理的很像会事，那么，你最好请一个专业医生为你开一个食疗处方，这样就会有好的效果了。
参考文献：长义堂家庭健康管理网上医院
你好！大话不说。你啊每次来当中只好不要用冷水洗脸、脚和衣服。一个女孩子要懂得保护自己哦。主要是你内分泌失调，压力紧张所致。一个人生活在社会中要快快乐乐，不要想那么多，再多体育运动，增强体质。祝你早日康复。
一,女孩痛经时应该怎么办？
http://edu.dahe.cn 2006-11-01 08:56:09 河北大学生网
青春期少女怎样防治痛经
现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。
痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛，到月经来潮前数小时疼痛加剧，呈阵发性绞痛，并向会阴部、大腿部放射，同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后，疼痛即减轻，一般二、三天后疼痛消失。
引起痛经的原因很多，一般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。
少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。
痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次，患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。另外，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。
经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸等。
大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。继发性痛经的患者应及时请医生检查，查明痛因，及时治疗。不管是原发性痛经还是继发性痛经，如果痛得很严重，则都应该到医院就诊。
痛经应该怎样护理？
是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者，称痛经。痛经大多在月经来潮的当天出现，也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛，并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1－2天，经血流出后才逐渐缓解。
痛经不是每个妇女都发生，有的人自青春期头一次来潮开始就痛经，以后每逢来月经都出现严重的痛经，这叫原发性痛经。其常见的原因是子宫过度向后弯曲（子宫后位）、子宫痉挛性收缩、子宫发育不良所引起的不协调收缩，以及营养不良、先天性体质衰弱、贫血等。有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累，亦可引起痛经，这就叫继发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。
痛经的护理方法如下：
1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。
另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。
[责任编辑:海燕]
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1.选用药品，田七痛经胶囊，中药。还是比较好用的。常会痛经的人，最好在例假前2天左右吃会比较好.不经常痛经的人，疼的时候吃也没什么。
2.避免接触凉的东西。快来例假的时候，就尽量少接触凉的，象是冷饮，凉水之类的少碰为妙。
3.运动一些。其实经期运动一些没什么不好的，不要太剧烈就好，运动会使血液流畅，不会堵塞。
4.有的人还会用热水。在经期的时候用热毛巾，热水之类的东西也是很好用的。把热毛巾放在下腹的地方进行热敷，经期的时候多喝些热水，这些都是赶走寒气的.
很多女子都有痛经的历史，一般药物治疗效果很不错，如果疗效不好的话建议你到医院疼痛科行颈交感的神经阻滞治疗或到针灸科做针灸治疗，效果很理想。
你可以服用益母草试试，我以前也是有痛经的症状，后来服用益母草调节了一个月左右，就再没有出现过痛经的症状。我的朋友也有服用，只要不是病理性的疼痛，应该是可以调节的。
另外，经期应与平时一样保持心情愉快，保持稳定的情绪极为重要。如抑郁愤怒常使气滞进而导致痛经等。注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。另外，经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经，不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期等，过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。还要注意保暖，避免着凉。
祝：健康快乐！
早点结婚吧,生完孩子你就再也不疼了!
