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我月经不调

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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吃什么药可以调理一下?有没有什么注意事项之类的?

※※常见的月经不调现象

●月经先期 月经周期提前7天以上者。

●月经后期 月经周期延后7天以上者。

●月经先后不定期 月经周期时而提前,时而延期者。

●月经过多 月经量较以往明显增多者。

●月经过少 周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净者。

●经期延长 周期正常,但行经时间超过7天以上,甚至点滴半月以上者。

※※【长义堂说】月经的表现主要在期、量、色、质等方面,这些方面的异常表现就是月经不调。对于女人来讲,月经不调可以是很多妇科病的表现或原因,应该引起重视,不要以为无伤大碍而忽视它。

※※导致月经不调的不良习惯

●情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。成年女性,特别是青春期少女,应保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常。

●起居无度据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

●过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。因此,追求身体苗条的女性,切不可盲目节食减肥。

●嗜好烟酒香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中,因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。

※※【长义堂说】许多妇女发生月经不调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了其他原因。殊不知,许多不良习惯也可能导致月经不调。

※※月经不调者的生活禁忌

●忌情志抑郁 情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响,长期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等,都会使妇女血行不畅,冲任受阻,而致月经不调,尤其是经期的情绪变化,对月经的影响就更大了。

●忌房事不节 房事不节,肾中精血就会亏少,月经就会受到影响。若是在经期行房事,危害就更大了,轻者感染出血,严重者会因为大出血而死亡。

●忌劳逸失度 妇女长时间地从事体力劳动,尤其是在经期,就会耗伤肌体正气,或长时间从事繁重的脑力劳动,就会导致阴血暗耗,二者皆可使月经不调。如果过度安逸,就会使气血运行不畅,体质逐渐减弱,也可发生月经不调。

●忌食刺激性食物 月经不调在中医看来与血热有关,而刺激性的食物有着助阳生火的作用,可使冲任不固,致使月经先期而下。

●忌过食生冷 行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅。或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期。

※※【长义堂说】很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以,对于月经不调就要特别的注意生活的调理,从治疗月经不调这个病的角度讲,生活调理也是一种治疗方法,只是人们没有意识到而已。

参考文献:长义堂家庭健康管理网上医院

月经失调是妇科常见的症状之一,凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴。常见类型有月经过多,月经过少、月经过频、月经稀发等。月经失调的原因主要由于内分泌功能障碍,但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。中医学中的“月经不调”相当于现代医学中“月经失调”的一部分,不包括内外生殖器质性病变所引起的月经异常。其病主要因七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。临床常见的证型有:

1.血热型:证见经来量多,色鲜红或深红,质稠粘;或有小血块,常伴有心烦口渴、尿黄、便结,舌质红,苔黄,脉滑数。

2.血寒型:证见经期延后,量少,色黯红或有血块,小胶冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。

3.气血两虚型:证见经期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀;或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏,舌质淡红,脉细弱。

4.血虚型:证见经期延后,量少,色淡红,无块,或少腹疼痛;或头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。

5.血虚气滞型:证见月经延后,量少而色淡,小腹胀痛,面色苍白或萎黄,身体瘦弱,皮肤不润,头晕眼花,心悸,精神郁闷,胸痞不舒,乳胀胁痛,舌质暗红,苔薄黄,脉弦涩或虚细。

6.肝郁脾虚型:证见月经周期不定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,苔薄白或簿黄,脉弦。

7.肝肾不足型:证见经来先后无定,量少,色淡黯,质清;或腰骶酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。

8.血瘀型:证见经行量少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,血块排出后胀痛减轻,舌正常,或紫黯,或有小瘀点,脉细涩或弦涩。

9.气滞血瘀型:证见月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅;或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黑或有瘀点,舌薄白或薄黄,脉弦涩。

一、可选用的中成药

1.血热型:

(1)丹栀追遥丸:每次6-9g,一日2次,温开水送服。

(2)加味逍遥丸:每次6g,一日2次,温开水送服。

(3)调经益母丸:每次20一30粒,一日3次,用黄酒或温开水送服。

(4)丸制大黄丸:大蜜丸每次1丸,或小

或温黄酒送服。未成年女子可酌服l/2丸。

(4)定坤丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。

(5)鹿胎丸:每次1丸,一日2-3次,用温黄酒或温开水送服。

(6)女宝胶囊:每次4粒,一日3次,温开水送服。

(7)左归丸:大蜜丸1丸,或小蜜丸每次9g,均为一日2次,温开水送服。

(8)龟龄集:散剂每次1g,一日2次,温开水送服。胶囊剂每次2粒,一日1次,早饭前用淡盐水送服。

(9)益虚宁片:每次5-6片,一日3次,温开水送服。

(10)紫河车扮(胶囊):粉剂每次服3g,或胶囊剂每次15粒,均为一日2次,用温黄酒或温开水送服。

(11)调经促孕丸:每次5g,一日2次,温开水送服。自月经周期第5天起连服20天,无月经周期者每月连服20天,连服3个月为一疗程。

(12)嫦娥加丽丸:每次3-5粒,一日3次,空腹淡盐水或温开水送服。

8,血瘀型:

(1)复方益母草青:每次10-15m1,一日2次,温开水化服。

(2)益母草膏(流浸膏、冲剂、口服液):煎膏剂每次10g,一日1-2次。流浸膏剂每次5-10m1,一日15-30m1。冲剂每次158,用开水冲服,一日2次。口服液每次20m1,一日3次。

(3)少腹逐瘀丸:每次1丸,一日2-3次,用温黄酒或温开水送服。

9.气滞血瘀型:

(1)妇科回生丸:每次1丸,一日2次,用黄酒或温开水送服。

(2)得生片:每次4片,一日2次,温开水送服。

(3)醋制香附丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。

(4)益母丸(冲剂):每次1丸,一日2次,温开水送服。冲剂每次1袋,一日2次,开水冲服。

(5)舒肝保坤丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。

(6)调经活血片:每次5片,一日3次,温开水送服。小腹不温兼寒者用姜汤送服。

(7)凋经姊妹丸:每次30粒,一日2次,温开水送服。

 
 
 
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