我得了这怪病，痛苦中。。。
每天早上睡在床上刚刚醒来的时候，就是刚刚醒，第一次睁开眼睛的时候，就觉得心里非常紧张，心慌，心跳好象突然很快很强烈，很怕。
而且白天也总是处于一种紧张状态，思想、精神、神经、身体。。。都很紧张，总是在担心，总有一种非常不安的感觉，对马上要做的事或要考虑要决定的事都很担心，然后在一个不确定的条件刺激下，就突然发作为极端的恐惧、心悸、头发晕、就象突然做了噩梦一样，好象梦里的东西都出现了——这个症状是惊恐发作把？——然后过半分钟左右，恢复正常
再就是，现在对未来一片茫然，什么都不感兴趣，什么都不想做，以前喜欢做的事情现在都不想了，甚至连食欲性欲都减退了，而且变的胆小了，怕冷了，总是觉得恶心，爱打嗝，对声光反感等。
还有，平时脑子里总是在想事情，总是在回忆呀设想呀停不下来，心神不宁，心烦意乱
● 患者性别：男
● 患者年龄：28
抗精神病中药的治疗关键有三：其一是以疏通气机为根本大法。气行则血流通畅，脏腑功能运行正常，病证能得以解除。 其二是潜阳、安神法的密切配合运用。亢越清窍内的邪浊得以降逆，清静之气得以上升，阴阳交合则安卧如常。其三是注重脏腑经络的络属、毗邻、传变关系的治疗。例如：脾胃功能失调则会出现痰迷心窍、心血不足、气血失调等证。脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。人体所需的营养（气、血、津液）是依靠胃受纳腐熟水谷以及脾的运化功能，来共同完成对食物的消化吸收及其对气、血、津液的疏布，从而滋养全身。故亦称脾胃为“后天之本”。若脾失健运胃失降和，则气血生化无源，津液不归正化而形成湿、痰、饮等病理产物，且“脾胃虚寒证”生也。以“脾胃虚寒”为“癫、狂、郁”证的辩证论治之核心，是 我院治疗精神疾患，同其它医家以“镇静安神”辩证论治的根本不同之处。具体法则如下：
辛开苦降：辛开苦降法是利用药物的性、味特性来调整病证的气机病变。辛味药物具有发散、行气的作用，苦味药物具有降泄、通下的功效。辛浮药多具辛、甘味以及温热之性，沉降药多具苦、酸、涩味以及寒凉之性。辛味属阳，苦味属阴。辛苦药味的组合，共同完成气机疏通、宣发及排泄、降浊的全过程，共同调整机体的阴阳平衡，保证气体在人体内的良性循环。辛开苦降药物的组成临床分为二种情况，其一是某些药物本身就具有辛苦两味，有调理气机的作用；其二是由辛、苦两种不同味的药物组成方剂来调理气机。此法广泛适应于精神疾患中的实证各种类型。
疏肝理气：疏肝理气是横向调理气机的一种方法。药物选择多为人肝、胆、脾、胃经的药物组成。主要用于肝胆脾胃及其它脏腑的气滞郁结之证。临床适应证为胸胁、乳房、少腹、睾丸胀痛、痛经、月经紊乱等证，亦适应巅顶及两侧头痛。疏肝理气与辛开苦降法合用，更能斡旋气机，全方位治疗。
平肝潜阳：平肝潜阳法是通过药物使过亢阳气复归其位，使浮越风火潜降涤泻，籍以调整大脑功能紊乱的方法。它包括重镇安神滋阴潜阳药物，主要适用肾阴不足，肾阳亢脑；水不涵木，肝阳上亢；肾水亏耗，君火独焚；肝经风火直冲犯脑；大脑本身阳气逆乱之症。临床主要表现见头晕头痛，心烦不寐，惊恐善怒，面肌颤动，肢体震颤，抽搐痉劂，举止失常或猝然倒地等。
养脑安神：养脑安神法等是用安神药伍用部分补血养血药治疗脑神不安、心神不宁之证。临床主要表现见虚烦不寐，神志恍惚，头晕头痛，耳鸣如蝉，多梦易惊，健忘怔忡以及惊风、癫痫证等。传统医学所说的养心安神药物实际上主要是养脑安神，其次才是养心安神。
理气活血：理气活血法是用来治疗情志病变导致的气血郁证。临床应根据气滞、血郁的多寡来决定理气和活血药的配伍。临床主要表现见头部、胸胁、腹部或全身筋骨疼痛等证，亦可适用闭经、痛经以及用常规方法治疗无效的精神神志疾病。其中疼痛的性质为刺痛，部位较为固定。
理气导滞：理气导滞法是适用情志变化导致的食滞证。本法是用部分理气药合消食导滞药物的。主要适用脘腹胀满，嗳腐吞酸，纳呆不思饮食，大便糟粕不化，舌苔浊腻，脉濡滑等证。理气导滞的同时可佐以健脾助运的药物，这样消食导滞才能彻底。
利水消肿：利水消肿法是利水消肿药物治疗气滞水停之证。临床应适当伍用部分理气药物，气行则水行。主要表现有颜面或全身浮肿，尿量不多，胸胁或脘腹胀满，纳食减退，经期脬肿等证。在用利水消肿药物的同时，亦应加健运脾胃药物行气利水、健脾行水合方，才可使水肿消退完全。
行气化湿：行气化湿法是适用于气滞湿凝证。对于郁证来说，湿邪的形成有外湿和内湿之分，前者多以六淫为害，后者多由情志改变而生成。外湿临床表现见全身困重，胸脘胀闷，大便稀溏，舌苔白腻，脉濡等证；内湿证为肢体乏力，困倦疲惫，脘闷饱胀，胸胁疼痛，舌苔白腻，脉濡缓等症。化湿药物多是辛温之品，本身就具有行气的作用。具体药物要根据湿邪原因给予疏风行气、解表化湿法或芳香化湿、行气泄浊法。
芳香开窍：芳香开窍法是用辛香走窜之性的药物，用以开窍醒神为主要功效，治疗气机阻塞或痰浊闭塞清窍所致神昏、惊痫、中风等疾病出现卒然昏厥之证。主要表现为神志不清，口噤拳握，口吐涎沫，肢体抽搐，脉滑有力的实证和神志不清，面青身凉，手撒遗溺，苔白脉迟等虚证。此药不宜久用，避免香燥之品耗气伤阴。
涤痰化浊：涤痰化浊法是治疗情志改变所导致的痰浊闭阻之证。临床主要表现为卒然昏仆，不省人事，口流痰涎，嘴眼歪斜，喉中痰鸣，半身不遂，肢体麻木，舌苔厚腻，脉弦滑等证。临床亦可试用于常规方法无效或用活血药物治疗不显效的情志病变，百病多因痰作崇。涤痰化浊药物常与行气、活血、开窍药物组成。
清热泻火：清热泻火法是治疗精神情志改变后导致的气滞化火或外感火邪之证。主要表现有烦躁易怒，头昏目赤，耳聋胁痛，口苦筋痿，淋浊溺血，舌红苔黄，脉弦数等证。外感火邪之证要看罹害何脏而定。用清热泻火药物的同时可加少量的理气药物。
补养气血：补养气血法适用七情病变已久导致机体出现气血亏损之症。临床虚损证往往夹杂有实证病变，在补益的基础上加用祛邪药物。具体补法要看气血虚损的偏颇，偏气虚者临床表现有气短乏力，惊悸不安，自汗嗜睡，精神恍惚，记忆力差，舌淡脉弱等症；偏血虚者表现为面色不华，心悸怔忡，虚烦不寐，头晕目眩，健忘恍惚，懈怠安卧，舌淡脉细等。若气血两虚，则以上症状可以同时出现。
燮调阴阳：燮调阴阳法适用情志疾患出现的阴阳偏颇之证。主要用于心烦不寐，五心烦热，心悸不安，形瘦盗汗，舌红少津，脉细数的阴虚证或肢寒怕冷，腰膝酸软，神疲乏力，舌淡苔薄，脉沉细、迟等阳虚证。临床以阴虚证为多，阳虚证为少见。阴阳两虚者宜阴阳双补以补偏救弊。阴虚、阳虚的燮调法还要根据虚损的脏器及程度进行针对性的调补。
益精补髓：益精补髓法是用滋补肾精的药物治疗精竭神伤之证。特别是用血肉有情之品填补更为有益。此证主要表现为头晕耳鸣，有空虚感，腰酸腿软，智力减退，动作迟钝，发脱齿摇，遗精早泄，舌胖淡，脉弱，尤尺为甚。此证成病过长，治疗以缓为之。
以上治疗法则临床治疗可以合参为用是其一；治疗癫狂郁证药物多有辛温香燥之性，实证中病即止，虚证慎用是其二；滋补气血、燮调阴阳、益精补髓法的药物多偏滋腻，因此用量不宜过大，味数不宜过多是其三；且加少量理气药是其四；养脑安神，补益心脾；既救偏情志伤阴之弊，又注意损及心脾之阳的治疗是其五。用安定等镇静、安眠以西药弥补中药疗效不足是其六，意在短时期内控制失眠，精神状态躁狂，心烦意乱不佳的窘境。
参考文献：http://www.xlkf.net/bbs/viewthread.php?tid=109
我觉得你这种情况心里的因素大一些，注意调整心里状态。也可以用一些调理的药物，不过要具体看你的症状。
