早期轻度高血压有3种变化趋势：1/3人的血压上升，1／3维持原有血压水平，1／3下降至正常血压水平。从结果来看，有1／3的人血压可自然回归正常，这些人显然不需要用药。采用非药物治疗，如少吃盐、控制体重、少喝酒、适度锻炼，大部分低危的轻度高血压可以回归正常。
因此，一旦查出血压高，应该先请医生通过血糖、血脂、肾功能、心电图等检查判断是否存在危险因素。如存在其他危险因素，应在医生指导下进行降压治疗。如不存在其他危险因素，应该观察6～12个月，同时进行非药物治疗，在此期间，最好每隔1～2周在同一时间测量血压。如果经6～12个月的非药物治疗血压仍然升高，就需在医生指导下长期进行降压治疗。
附件：轻度高血压不一定服药.doc
你好 不需要吃
中年人收缩压在90-140，舒张压在60-90【即高压在90-140，低压在60-90】这个范围内都属于正常的！
应该多测几次血压，如果收缩压一直是140左右，可以低盐饮食，理想血压收缩压是135mmHg。