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请问下：站起来时间长了，觉得腰酸背痛是怎么回事啊？

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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因为你的腰椎在你站立时起着很重要的支撑作用，而支配这些部位的肌肉的神经是从腰椎延伸出来的，如果你站立太久，你的腰椎，腰部的肌肉，神经都会受累。建议先贴些膏药，不要太劳累，以免引起腰椎疾病。

做俯卧撑可以帮助你锻炼肌肉。

 
 
 
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