不知为什么每次打完单之后，我就会检查。我觉得自己是得了强迫症，总是控制不住的自己想法和行为。我会一边说出来，一边检查，当我念完之后，总觉得不放心，还是会再一边念，一边检查，就这样重复一遍又一遍，真觉得好痛苦，好累。希望大家能帮助我，走出困境。
加强你的自信心里，工作没什么大不了的。先把工作的后果预期到最严重。呵呵，那又能怎么样呢！放开心态做事。其实我们要把工作时当成一种娱乐。良好的心态能解决一切心里障碍。
很多人都会有这样的经历,锁好门,没走多远,突然觉得好像没有把门锁好,而想回去再锁一下的念头.其实,你有这样的行为,不要大惊小怪.
没有完全理解你说的,但想来,应该是工作中的一个环节吧.你所以有这样的行为,应该是你原来在这里出现过问题,或者其他的人在这里出现过问题等等吧,为什么会形成这样的行为,原因很多,我们不深入讨论了,总之是你心理对这件是比较特别罢了.
既然,你也知道自己的问题了,就是控制不了自己,那么我下面给你介绍个方法,你先试试,不管用的话,在想别的办法.
1.首先要提醒自己,这件事不重要,很小的事一件.
2.找一些你最近想买或想吃的等等事务出來,比如你想给自己买一个围巾或者你很爱吃吉百利巧克力等等这些吧.
3.然后,告诉自己,如果,我坚持几次(只要比以前有进步了)不去做那样的事情,就奖励自己.
4.慢慢加大坚持的次数.慢慢减少奖励的程度:)
5.保持好心态,慢慢来,一点一点的改,不要着急.
每次都检查的做法是正确的，这样做让你避免了马虎造成的失误 ，这是好习惯，你看看，你要是每次都没有错的话，你不觉得你的工作很出色吗？所以，你应该感到自豪，你很优秀，以后检查后你就对自己说，哈哈，我真行，一点错都没有，慢慢你就自信了。你说呢？