我每个月月经头一天都会很痛,影响工作,休息。所以每个月都会吃一片止痛药,吃完半个小时左右就不痛,请问老是这样子吃止痛,会有何事作用?
止痛药主要副作用是伤胃,如果你有胃病的话,可能会加重病情,如果胃很好,那没有事的,再说,吃止痛药只是偶尔短时间吃,不是长期用药,问题不大,记住饭后服用.
这样不好哦,经期本来就应该最好不吃药.你应该在经期前或经期后,吃针对性的治疗药物.
事实上,所有的止痛药都有比较在的副作用,容易产生成瘾性。所以,国家对医生的要求是,这些疼痛性疾病,尽量重视病因的治疗。建议你:1,如果经量少,可以多吃调经的药,如当归丸,当归膏之类的药物。2,如果经量多,则最好去看医生,根据医生的处方用药;3,最好是记录好自己来经的日子,每次来经之前吃两三天调经的药;4,注意经期之前不要多吃生冷,酸辣的食物。
缓解痛经11法
1.保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
2.服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
3.补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
4.少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5.禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。
6.不要使用解尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7.保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
8.泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9.作运动:尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
10.练习瑜伽操:练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
11. 服用止痛药:当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林),效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。
最好不要常吃。。经后可以吃点白凤丸调理一下可以缓解下次的月经。screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"
最好不要吃止痛药的,我从第一次来的时候就痛.一直很长时间了.用过不少的方法了.可以止痛药当时止痛了.下次来时还要吃.而且有时痛的重时也不管用.
后来小姨给我买了经舒宁,用一个疗程好些了.后又连着用了两个疗程.到现在已经不痛了.我想这是对症了.女人真该好好的爱自己.太不容易了
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