怎么样才能让心静下来

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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我常常怀着一颗忐忑不安的心度过未来的生活.总是不能让自己的心平静下来.唉...难受啊.写作业的时候也是这样的.心里总想着一起杂七杂八的东西.不能把心平静下来写点作业.现在临近考试了.但是我的心始终不能处于平静状态..该怎么办?我可不想补考.不想因为现在的一时分心而影响以后的学业啊!帮助我一下吧.这个问题捆饶我许久拉.怎么办呢?我只是个处于学习期间的学生.每天烦躁的学业已经把我搞的劲脾力尽了.晚上回家应该是复习与巩固的时间.我却因为不能平静的心而耽误这一天又一天的宝贵时刻.心 里想的是什么?我也不知道.就是心思不再学习上.跑神.上课的时候不会.就是回到家里 的时候.

换一个方式去学习。

例如英语和语文分别可以用唱歌和京剧来表达,来提起兴趣。

方法有很多,需要自己解决。。

换句话说就是:自己想怎么做就怎么做,完全的放开。

要注意调节,强迫自己投入状态!

去放松一天吧!压力太大了。

文武之道,一张一驰。

 
 
 
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