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数数字还是数呼吸还是数羊容易放松而入眠

王朝养生·作者佚名 2011-12-06

呵呵....

告诉你最好的...

就是:静听,您的呼吸声......

万无一失 ---- 我的秘方.请笑纳.

祝您健康,快快乐乐!

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