洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发使之变脆易折断水太冷(凉)则去除油污效果差洗不干净.更换用水时其先后用水的水混要大体相同不宜先冷后热或先热后冷 最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管使汗孔开放促进代谢废物排泄因而去污力比冷水强特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病.
以后注意用温水洗就行了,不然老了容易得痛风等慢性疾病.
如果你已经习惯了冷水洗头，不妨开始试试用温水洗。习惯后可以用热水洗。