本人月经前期胃口很好很容易吃多，其结果是第二天很易产生偏头痛。一痛就是好几天。很难受。所以问各位专家，如何防止月经前期暴饮暴食？
吃一些高热量的食物或零食，这样易使人有饱腹感，如肉类，甜品，蛋糕，等等。###