关键词：清热解湿 涩精止带
暑热时是女性尿道炎膀胱炎的高发季节，因为天气炎热，出汗多，外阴比较潮湿，有利细菌滋生和侵入尿道膀胱；同时若未注意补充水分摄入，可导致排尿量减少，尿液对膀胱和尿道的清洁作用减弱也容易导致尿道炎膀胱炎的发生。良好的卫生习惯、注意外阴干爽、增加水分摄入等可远离尿道炎。马齿苋白果鸡蛋汤有清热解湿，涩精止带的功效，对湿热下注型细菌性阴道炎，带下，症见白带黄稠，小便黄有良好的辅助治疗作用。亦是暑热天祛湿热的素汤。
材料：马齿苋60克、白果仁7个、鸡蛋清3个、生姜2片。
烹制：马齿苋白果洗净，剁碎，在镬中加入清水500毫升（约2碗量）和姜，武火滚沸后，下马齿苋和白果，片刻，下蛋清拌匀，下少许盐、油便可。为1人1日1次量，宜连用5日。
阅读推荐：疾病周刊：乙肝患者应每年两复查 母乳喂养不会传染
阅读推荐：健康热点：17种“有毒”家常菜 夏季决不能贪吃的食物
阅读推荐：疾病周刊：遭遇意外需护住六个要害 溺水要先抬下巴
阅读推荐：健康速递:每天久坐3小时减寿两年 职场人9成睡眠不足
阅读推荐：健康热点：10类人不宜喝牛奶 淘米水10大药用功效
阅读推荐：疾病周刊：腰围超身高一半就算肥胖 运动节食最有效
阅读推荐：健康速递:增寿十年的健康黄金守则 工作时间长易肥胖
