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减重保卫战 懒人快来看！

王朝健康·作者佚名  2012-08-08
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摘自解放网-新闻晨报

夏日，又到了秀身材的好季节。想和姐妹淘一起去梦中的海滩度假胜地晒一晒新入的性感泳衣，还想和伴侣一起穿着露肤度高的“情侣装”逛街，可是，身材的状况好像不是很给力。迫不及待地想开始运动，恢复良好身材，但是夏日里的慵懒让人打不起精神，要突然开始高强度魔鬼式训练，既不现实，也对健康无益。减重对于经常出游的游星人来说，假期却往往是道难过的坎儿。一放松，一懈怠，一不小心就又长回来几斤肉...

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