人们在摔伤以后，常常会听到这样的话:“活动活动，要是能动就没事！”但从临床病例看，是不是真的当时能动就没事呢？
案例一:当时不疼的骨折张大爷今年67岁，前几天下雨的时候滑倒了。当时他觉得一点事都没有，可没几天就开始明显地感觉到胯疼、走路吃力，后来站着都能感觉到剧烈的疼痛。
到了医院，医生诊断张大爷患股骨颈骨折。一家人都不理解:“怎么当时没事，过了几天反倒发现骨折了？”
专家解答:并不是所有的骨折受伤后都立刻有症状，像股骨颈骨折就比较特殊。由于骨头外面有关节囊和丰厚的肌群包围着，所以骨折后，受伤处可能没有明显的肿胀，骨折断端在肌肉压力消失前也不会错位，患者感觉不到明显的疼痛。当肌肉从紧张中缓解，患者站立或行走时，身体对股骨颈施加压力，骨折处可能直接发生错位，而股骨颈骨折错位导致股骨头坏死的几率相当高。对于这种骨伤，无论发现早、晚，都一定要手术治疗，在患处发生错位前及时治疗更易痊愈。
案例二:膝关节韧带伤20岁的小齐骑着电动车意外摔倒，当时除了右边小腿磕破了，身上没有任何不适，站起来能走能跳，所以她处理了一下外伤也就不在意了。第二天，她走路、上下楼梯时能感觉到左膝盖里面有拉扯般的疼痛，膝关节也肿得更明显了。到医院后，医生的诊断是，左膝关节(摔倒时并没有直接着地)的前交叉韧带撕裂了。
专家解答:膝关节由内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带帮助固定，有时即使轻微损伤了一条也不会导致患者失去行动力。但是，过一段时间后，在活动身体的时候，会逐渐有强烈的疼痛感，这种情况会危害到膝关节日后的正常功能。
打个比方，就像自行车轱辘上的轴承一样，一旦固定它的螺丝帽松了，整个车轮就会逐渐变得叮叮咣咣的，导致里面的钢珠、钢圈加快磨损，车子也会越骑越沉。膝关节损伤也是这个道理，日积月累的老化和加速磨损最后导致整个膝关节的功能受到影响，各种膝关节的病变也就接踵而至了。对于膝关节来说，各个“机关”都是紧密相连的，任何一个“小零件”的损伤都可能导致患者随着年龄的增加，发生膝关节疾病，所以，膝关节无论大小伤，都一定要引起重视。
专家提醍:由于个人体质以及摔伤扭伤时的状态不同，每个患者的受伤情况都有不同。郑州市骨科医院急诊科主任罗云提醒说，由于没有第一时间发现受伤情况而延误治疗、增加伤痛、影响治疗的患者比比皆是，有些甚至留下终身遗憾。建议大家在摔倒后，即使当时觉得没有大碍，在伤后的几个小时内也要减少活动，观察身体各方面的反应，也可以触摸各个关节部位根据是否疼痛做简单自诊，避免因为受伤症状不明显忽略保护、延误治疗、留下遗憾。
