冬季养生:雪天注意心理调节

王朝健康·作者佚名  2009-11-13
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近两天的大雪在给人们带来愉悦心情的同时,也给健康带来了潜在影响和伤害。有关医学专家提醒,雪天应该注意心理调节。

气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。医学专家发现:雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果激素较多,这样,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低,人体神经细胞也就因此“偷懒”,变得不怎么“活跃”,人也就会变得无精打采。

因此,雨雪天里要善于调整心理情绪、保持心情舒畅,克服因天气造成的负面心理。新华

 
 
 
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