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腰围增1寸癌症风险多8倍 正常范围内尽量瘦(5)

王朝健康·作者佚名  2010-03-29
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完全母乳喂养6个月 不添加其他食物和水

针对当前乳腺癌患者快速增加的情况,报告中还对这一现象给出了专门的建议:婴儿出生后的前6个月完全采取母乳喂养,不添加任何其他食物或包括水在内的饮料,6个月后可以添加辅食,并继续进行母乳喂养。这不仅有助于降低母亲患乳腺癌的几率,同时对婴儿也有保护作用。

永远记住不要吸烟或咀嚼烟草

尤其对于中国这样一个吸烟人群众多的国家,这条建议尤其关键。如今肺癌已成为谋杀中国人的最主要癌症。然而与此相对的,中国在签署世界控烟框架条约后的三年半中,烟草的消费反而增加了20%。这一状况的改善,不仅需要政府的努力,更需要每一个个体的配合,放弃燃烧自己与他人的生命。

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