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喝醋能瘦(4)

王朝健康·作者佚名 2010-04-23

7、蛋白质减肥：

蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。

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