[提要]春风吹拂花草树木，尤为美丽飘逸，却把花粉和尘埃等物质吹进了鼻子。容易过敏的人，稍不注意，就患上了过敏性鼻炎。过敏体质的人要在春天里特别小心避免进入花园，也少去户外踏青和郊游。[南京军区总医院王秋萍教授：认识过敏性鼻炎]
研究发现：每天食用乳酸食品可治疗过敏性鼻炎
日本厚生劳动省研究组的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
厚生劳动省研究组从去年11月到今年4月把患花粉症的89名过敏性鼻炎患者分成两个组，让其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相当于100克酸奶)，而另外的45人则食用不含乳酸菌的食品。在食用特定的乳酸菌食品的半年期间，研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影响程度等，并进行血液检查，然后把两者进行对比。
结果表明，不食用乳酸菌的一组在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。研究组主任说：“酸奶是食品，价格便宜，可长期安全食用。而且它不是药品，必须要长期饮用效果才明显。
拒绝高蛋白食物和鲜花的诱惑
高蛋白食物(海鲜、牛羊肉、鸡蛋)是过敏体质人群的天敌，好吃，吃了特别容易过敏。再加上春天的鲜花，好看，置身于其中，也特别容易过敏。容易过敏的人群，在容易过敏的春天，最好是避一避以上两种东西。当必须在野外工作的时候，不得不主动接近鲜花的时候，还是口服一点防过敏的药物主动地去预防过敏。另外，刺激性食物(香菜、葱、醪糟、辣椒、胡椒等)也最好别吃太多。
怎样才能预防过敏性鼻炎的发生呢？
1、过敏者要尽可能避免一切可疑或已知的过敏源，如：花粉季节飘散于空中的大量花粉；家中的尘螨、霉菌、宠物皮屑、蟑螂的排泄物等。
2、对于某些已知的过敏源，一经查出，要立即转移病人的生活环境，如：病人住房周围种有一些花草、树木、过敏者应将这些过敏原移走。
3、对儿童患者不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍。
4、对屋尘螨虫过敏者打扫卫生时应戴口罩；家中装修后要彻底通风，3个月后再入住。
5、房间使用空调要每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。在空调房间里，不要将送风口的冷风直接吹到人的身上。
6、加强体育锻炼（如：步行、打太极拳等），增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。
7、在春秋季发病前夕，尽早请教医生采取药物预防治疗，可使过敏患者平安度过花粉季节，即使发病也能减轻症状。
8、积极治疗过敏性鼻炎，可预防哮喘发作。广大患者要提高诊疗意识，认真做到“三早”：早期发现，早期控制，早期治疗。
