小编感言:美丽并健康着,恐怕是所有女性最集中的心声。这需要关注生活的方方面面,也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中,你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗?其实,不妨抓大放小,抓住以下最最关键的十八条“军规”,你就是自己身体的出色管理者。…
一、想法要积极
这和打吗啡止痛一样有用。真诚地微笑,能让身体释放出提高情绪的物质。所以,即使你过了最坏的一天,也要用最积极的方式去想。因为坏情绪让人更敏感。
积极做法支招:
1、把上司的批评当“梯子”
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二、关心“老朋友”
一个月和你碰头一次的“老朋友”,是女人的好朋友,也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”:知道哪些是正常,哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以,如果哪一次“她”没来敲门,什么时候淋漓不净,或者量多了量少了,你就要好好检查一下:是不是最近压力过大?还是卵巢、甲状腺等方面出现了某些状况?甚至是糖尿病的先兆?
小编支招:视频教女性如何保养
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