健康养生之道在繁华显赫之后再度成为大家关注的重点，而健康家居如健康的人体，由几大系统构成。宜居家装也有5个养生之法，这可是健康家居生活不可或缺的要点。
秘诀1补益法
设计完整统一的装修风格是室内设计的基础，对不同性质的空间起到贯穿的作用。独特而有个性的设计内涵丰富，包括独特的地理条件、修养、习俗以及室内本身的特性等，这些都将成为室内设计具体手法的灵感源泉，从而形成家居的文化品质，带给人们更多愉悦和享受。
秘诀2通络法
经络是生命能量的通道，恰似装修中的水电路系统，只有各处线路健康通畅，才能使家居生活活力无限。
铜管、薄壁不锈钢供水管道等，真正让住宅与生命共呼吸；至于电路系统一定要彻底淘汰掉多管一体和传统黑胶布的接线方式，新型接线端子、专管专用都会让住宅经脉更顺畅，更健康。
秘诀3怡情法
养生者必须讲究怡情养性，因此符合主人真性情的个性化功能空间必不可少。
《养生镜》一书里,载录了古人的八大乐事：静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听鸟之乐，狂歌之乐，高卧之乐。认为生活中有此八乐,必然有利于健康长寿。现代人消遣娱乐融入了更多的现代科技。真正适于养生的。健身房、SPA、影音室、露台、庭院等功能空间的设计，应从科学性、文化性、实用性、趣味性、艺术性等多方面来衡量。
秘诀4防范法
杜绝墙面开裂、地板缩水之疾，好材料加好工艺才是根本。
从多用途底层到找平层、防裂纤维，再到找平层、多用途底层、防裂纤维、腻子、一底两面涂料层，找平防裂体系一定能帮您彻底解决墙体结构误差大、饰面易开裂的难题。地板的选择要依据木材材质、用途、区域用途来严格区分，含水率、铺装方法、地热专用等都是必须考虑的重点。
防范噪音也是宜居不可缺少的，如果在地面水平和垂直方向铺设弹性隔音材料，能有效降低撞击音20分贝以上。
秘诀5调理法
好的排污系统能使家居变得更清新舒爽。中央新风系统吸收外部新鲜能量，并根据污浊程度将室内的污浊空气排出，能有效避免封闭空间的污染；绝缘耐热、磁场辐射屏蔽、抑制霉菌等材料，可避免家居环境产生污染；加湿系统可化解空气干燥带来的健康困扰，专业防护系统有助家居温湿调和，健康宜居。
