都市人稀缺新鲜的空气、稀缺自然的植被，同时也稀缺明媚的阳光。如何利用室内空间现有的采光让阳光充盈在家中，带来最舒适自然的光照享受，便是下面我们要和大家分享的。
一、自然采光的优点
自然光在居室中充分使用既对人体健康有益，更是低碳环保的生活方式的体现。
1、更环保
自然光无处不在，是取之不尽、用之不竭、清洁无污染的能源。人们所使用的常规能源都存在不同程度的污染，危害了人类和动植物的生存。科学利用自然光照明，既节约人工照明用电，又保护环境。
2、更健康
太阳光是全光谱辐射，可在人的肌体内产生维生素等多种营养物质。它不仅能改善人体机能，还能消除居室内的霉气，抑制微生物的生长，改善室内的居住环境。人们在自然光下活动，心理和生理上都会感到舒适愉快。
3、更高效
自然光中具有人体生物钟喜爱的位于蓝色光区域的短波光线，它们能够抑制天然荷尔蒙褪黑激素并刺激荷尔蒙，这种双重功效能够提高人的机敏度，使他们拥有更高的工作效率。这是主要发出长波光线的人工照明所不能替代的。
4、更艺术
自然光与建筑相结合，不仅创造了低能耗、高舒适度的健康居住环境。多变的自然光，作用在丰富多彩的建筑物上，让光影变化更丰富、材料质感更明显，显示出自然光的艺术魅力。