担灯，是陕北府谷一代的观灯活动。它变固定为流动，把秧歌和观灯结合起来，减少了固定观灯的拥挤，大大方便了群众。
过罢春节，姑娘们就开始做灯。姑娘们做的花灯千姿百态：有西瓜灯、白菜灯、玉米灯、猪娃灯、金鱼灯……，植物、动物，应有尽有。到了元霄节晚上，姑娘们用竹扁担担上自做的一对花灯，点亮蜡烛，穿上预先约好的统一服装，一般是红衣绿裤，腰系兜肚，下穿彩鞋。按大小身高排成两列纵队，除面边一个带队者外，队列中的人，必须是双数。排好队后，从中心地点出发，走街串巷，扭着秧歌，变换各种队形，让人们尽情地欣赏花灯。
担灯不仅是姑娘们“赛灯”的好机会，也是小伙子们选择对象的好机会。通过观灯不但可以看到担灯姑娘的相貌和手艺，还可听到左邻右舍对担灯姑娘人品的议论。久而久之，担灯也成了姑娘大显神通的佳节了。
&(张明亮)