用饮料代替开水
大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。
上一页1 2 3 4 5 6 7 下一页
本文导航：
第01页:不爱喝水
第02页:爱喝啤酒
第03页:不当食用蔬菜水果
第04页:用饮料代替开水
第05页:吃太多肉
第06页:吃太多盐
第07页:食用来路不明的药食
