怀孕过的妈妈都知道，哺乳期是女性胸部尺码的顶峰。因此，胸小的女生一定要利用好产后丰胸的最佳时间。千万别让胸部萎缩变小，想尽一切办法让它们保持这个尺码。
专家表示，女性怀孕后，受到雌激素水平的影响，乳房脂肪组织和乳腺组织增生导致乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。但生完孩子后，体内激素减低，脂肪和乳腺组织也会减少，胸部就有松弛和下垂的情况。那么用什么方法可以避免乳房缩水呢?
产后丰胸方法1
母乳喂养虽然会让女性消耗更加多的热能，但是坚持母乳喂养反而可以避免新妈咪乳房缩水太快哦。而且还能防止乳房下垂的情况发生。当然母乳喂养也需要适当的保养方法才能更好地对抗乳房下垂。
在哺乳时，不要让孩子过度地拉伸乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。每天至少用温水冲洗乳房两次。另外，哺乳时间不可以过长，孩子满10个月就可以断奶了。哺乳期间也可以多做扩胸运动，促进胸肌的发育，增强对乳房的支撑作用。
产后丰胸方法2
哺乳期间不要节食也不要过于油腻。哺乳期间饮食保持清淡的同时可以多补充肉食和含有蛋白质和胶原蛋白的食物，这样对丰胸非常有效。杏仁、坚果、花生、猪蹄、鸡翅、猪尾等都适合在哺乳期为胸部补充营养，储蓄脂肪，避免胸部下垂。
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编后术语：产后女性胸部扁小主要是由于体内雌性激素减少所致，这个时候若护理不当胸部很容易变小，为此在这期间女性除了注意食疗丰胸外，适当的按摩胸部也是很有必要的。
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