丰胸除了运动外，很多人都比较喜欢选择饮食丰胸方法，来为胸前的风景线加分。虽然饮食丰胸可以让女性更加彰显曲线美，但如果踏入下面的几个丰胸美乳误区，不但丰胸不成的同时，也会摧毁了女性的曲线。
每天喝咖啡不宜超过3杯
咖啡所散发的香味十分诱人，而且含有刺激神经兴奋的咖啡因，所以不少人都习惯通过喝咖啡的方式来达到提神效果。但瑞典的一项研究结果显示，如果女生每天喝咖啡量超过3被的话，会导致胸部缩小。因此，真正致力于丰胸事业的女生，要控制好每天的咖啡饮用量。
身体缺乏水分
每天喝八杯水已经成了健康饮食之道。而你有否想过，身体缺乏水分也是导致胸部扁平的原因之一呢?营养学家指出，每天补充足够的水分，对于胸部保健来说具有重要作用。因为胸部皮肤同样随要水分进行滋润，而且身体在水分充足情况下，营养运送会更加顺利，促进胸部发育。
断食减肥造成胸部脂肪流失
减肥被称为是女性的终身事业之一。有的女性为了能够在短时间内拥有骨感美，会选择断食减肥的方法到达到目的。断食减肥会导致身体长时间处于饥饿当中，而又没能及时从食物当中摄入能力。在这一过程中，身体中的脂肪以及骨胶原蛋白就会流失。因此，造成乳房缺乏营养、脂肪不足、肌肉松弛等情况，胸部就会变小和下垂。
不吃油损害胸部健康
虽然我们现在提倡少盐少油的饮食习惯，但并不代表完全不吃油就有益于身体健康的。从肉类或是植物中摄取油脂成分，可以为身体提供所需的不饱和脂肪酸。要想胸部丰满的话，除了靠乳腺组织的作用外，脂肪是撑起胸部曲线的不可缺少成员。所以适量补充油分，可避免胸部因减肥过度而萎缩。
不吃肉导致胸部缺乏骨胶原蛋白
提起肉类，女生们第一反应就是吃肉会发胖，而有的女生，甚至极端地走上全素食减肥之路。这也是为什么女生减肥反减胸的原因之一。猪肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、鸡翅等肉类食物，都含有丰胸必须的骨胶原蛋白。另外，要想丰胸又美乳的话，还要多吃含维生素C的食物，帮助保健胸部。
编后术语：丰胸对女性来说是很重要的，完美挺拔的胸部是展现女性靓丽的曲线，但若盲目丰胸就极有可能影响女性胸部，甚至危害生命，为此对于准备丰胸的女性来说，避免丰胸误区是很有必要的。
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