第一日：早上10∶00分坐飞机到丽江市，游黑龙潭，大研古城，宿丽江；
当飞机降落在丽江机场时，我们四人已迫不及待地冲下飞机，丽江机场的蓝天、白云十分纯净，整个机场由群山环抱，如此美景正是谋杀菲林的大好时机，于是，“咔嚓”、“咔嚓”不停地按快门，在“咔嚓”声中开始了我们的云南之旅。
首先游览黑龙潭，其独特之处在于：可以远眺白雪皑皑的玉龙雪山，且黑龙潭的潭水清澈见底，水中还生长着不少苔鲜和水草等绿色植物，蓝天、白云及潭边的亭台楼阁倒映其间，天地合为一体，令人仿如置身天上人间。
最后游大研古城，这城一河两岸，岸边都种了杨柳，三步一桥，五步一院，石板铺砌的街道，商铺多为青砖房，很古色古香。
第二日：租车往中甸，游长江第一湾、虎跳峡，宿中甸的香巴拉酒店；
租车往中甸，沿途第一次看见雪山，我们大喊：“哗！”，只见蓝蓝的天空，飘浮着的白云与泛着白光的雪山顶融在一起，令我们兴奋不已，接着又是一片“咔嚓”声。车开出不远，“快看，雪山”，此雪山边绵几里，更为壮观，我们呆呆地看着雪山，被它的耀眼迷惑住，好久才会按动快门。后来一路上都是雪山，视若无睹，再也激动不起来了。
今天最险峻的路段为开往虎跳峡的路段，该路段为盘山公路，有些地方在转弯处仅仅可以通过一辆汽车，另一边是万丈深渊，而前不久这里曾下暴雨，偶尔会有石头从上面滚下来，堵在路中间，就得去搬开它们，才能通过。虎跳峡是金沙江切入玉龙雪山和哈巴雪山形成的大峡谷，两岸高山高出江面3000米以上，而谷底江面最窄处不足30米，波涛汹涌，水声震天。当我们手脚并用地攀下谷底时，只见江中有块巨石已被淹去一角，据说那就是从前有只老虎被猎人追捕时跳过江对岸时的落脚点，石亦由此得名，故称“虎跳石”。此处可近观两边的山峰，如刀削斧劈般险峻，由于长期被江水冲刷，显得光滑无比，令人慨叹大自然的鬼斧神工。
第三日：游松赞寺、碧塔海、天生桥；
首先游松赞寺，该寺为喇嘛寺，其建筑以佛教的寺院很不同，色彩艳丽，金碧辉煌，可惜我对此没太大的兴趣。
接着游览碧塔海，一片原始森林，进去后阳光只能透过密密的树叶洒下一、两缕的光线，大概走了两个多小时，已经是密林深处，居然有些霜留在地上，仍旧没融化，令我们惊喜不已。有些地方还要跨过枯树，拔开树枝，这真是一次探险之旅！
最后到达天生桥时，天色已暗，只好在桥上呆立一会就离开了。
第四日：游纳帕海，回丽江市；
纳帕海是一个季节湖，最佳景色为早上太阳未出时，云雾缭绕的情景了，可惜我们赖床，没看到，所以今天纯粹坐车回丽江。
第五日：玉峰寺、云杉坪、白沙碧画；
今天是我第一次骑马——在云杉坪，虽然云南的马匹娇小玲珑，但我已吓得手心冒汗。刚开始老是害怕会掉下马，虽有马夫牵着，仍旧怕得要死，不过，走着走着，好象也不过如此，胆子大了点，就自己拿缰绳，再走了一会，在马背上颠得厉害，好象五脏六腑都挪位了，难受极了！其他人说双腿噔住脚踏，人稍微站起来，就会好一点，照做后，果然是好办法，渐渐地，觉得骑马挺新奇、挺刺激的。
第六日：往宁蒗县，再坐车到泸沽湖；
坐车去泸沽湖时，在盘山公路上看见彩虹，可惜路窄不能停车，只能将它存在记忆深处。
汽车将我们拉到一家叫“摩梭欢乐园”的私人旅馆（民房腾空几间房就成了），没洗澡间，还黑乎乎的，我们不干，非要住宾馆，于是，红园宾馆派了一辆大卡车过来，一百元车资，而那旅馆主人见我们不住，非得要拿开房费，争论了好久，结果还得付，真黑！
最后，我们站在大卡车上夜游泸沽湖,宿红园宾馆，
第七日：游里务比岛，再坐车回宁蒗县；
坐“猪槽”船（当地用整棵树挖空中间而制成的船）游泸沽湖上的里务比岛，湖水清澈，中间深不可测，但泛舟湖上仰看蓝天白云，俯视碧绿的湖水中的倒影，洗尽尘埃，舒畅极了。
第八日：坐车到下关（大理市郊），宿大理市；
又是一天纯粹赶路。
第九日：游苍山、崇圣寺三塔、蝴蝶泉，晚坐车到昆明市，宿昆明市；
苍山、崇圣寺三塔、蝴蝶泉这三个景点纯属到此一游。
大理市的夜景充满异国情调，整条洋人街使人如置身异国。
第十日：游西山、民族村，宿昆明市；
西山、民族村亦为可游可不游之地，不说也罢。
第十一日：游路南石林；
路南石林，如置身石宫，每石形状各异，令人叹为观止。可惜相机只能抓住一小块景色。
第十二日：飞回广州市。
早上7∶50分坐飞机回广州市。行程结束。