路程、交通、时间和通讯：
成都——（成雅高速2小时）雅安——（152公里、过二郎山隧道）泸定——（49公里）康定（海拔2600m）——（77公里）新都桥——（62公里）八美——（76公里）道孚——（72公里）炉霍——（93公里）甘孜（海拔3400m）——(310公里) 石渠（海拔4200m）。从成都到康定约需4小时，过二郎山隧道，有时要等有时也不等，前一次去的时候要排队，此次没有；从康定到炉霍约4-5小时，一天到炉霍应该没问题，此路段要注意：康定出来翻折多山，下折多山有段路很烂，新都桥正在修路，此处拍照要兼顾过路，车多时会堵。八美有家饭店不错，可以吃到雪山鲶鱼，炉霍名吃是“棒打罗卜”，就是罗卜汤。从甘孜到马尼干戈前的路，大多很烂，过马尼干戈后要好些。移动手机信号在有人的乡镇有，离开炉霍联通就没信号了。
沿途的景点：在泸定有泸定桥，在康定有新都桥。出甘孜县城上一个坡，在拐角处有一摄影的好点，到国庆时可能更好，树叶应该都黄了。新路海在离开马尼干戈往德格方向约7km处，路上面对的是雀儿山脉，新路海景区内是一海子和雪山；从马尼干戈往石渠方向可能约30分钟车程，到一温泉，可回头拍摄雀儿山和一大篇草原及弯曲的溪流。进入石渠县后沿雅砻江朔江而上，在宜牛乡有雅砻江水库和电站。沿途定有不少可以令你激动地叫停的地方，别贪多！高原反应及注意事项：朋友介绍说，到高原最好别洗澡不知是否有道理，如果要洗的话可考虑在康定或炉霍搞定，然后就熬几天。石渠的牦牛奶很浓，喝的时候要适量。饮食保持8成饱。高原任何活动都要保持缓慢，轻柔，避免激烈运动。高原反应应对的策略：应提前服用红景天和红参含片，可以带些去痛片，和安定之类的对症药物。进入甘孜一带以后要避免吃生食和凉菜，不管是在大宾馆还是小饭店，再清的生水也不能喝，否则可能会造成终生的遗憾！！！
