30日下午13时30分左右，国奥队入住沈阳皇朝万豪酒店后，就完全进入了奥运参赛状态，记者们不再可能像往常那样轻松进行采访。30日开始，根据本届奥运会中国代表团的统一要求。国奥队在沈阳也执行了严格管理制度。
30日下午，国奥队就重申了奥运参赛期间的各项纪律要求。每天早上8时15分，队员们就要起床，8时30分早餐；晚上23时，全队熄灯休息；熄灯前，队员们的手机、电脑和游戏机都要上交。因为代表团的纪律规定里并没有在奥运村里使用手机的禁令，因此国奥队只是晚上休息后不允许队员们使用手机。但是队员的房间电话，现在外界已经打不进去，酒店总机服务员总以队员们在休息的理由婉拒外来电话。
工作人员、教练和队员们有事外出，都必须向领队谢亚龙请假，回酒店后还必须向他销假。队员们家长来沈阳见队员，也要由队伍管理人员陪同在万豪酒店附近见面。考虑到这次参赛封闭比以往都严格，因此国奥队管理人员正在积极想办法搞活动丰富队员生活。据悉，队伍今天（8月1日）就准备安排一场内部乒乓球比赛，不过还要看酒店是否有条件举行这样的活动。