在尼泊尔完成安纳普尔纳base camp（简成ABC）的环线徒步回到拉萨后,整天的FB，想想日子不能这样过啊，心血来潮，约了浪子、生荣一起去甘丹寺---桑耶寺徒步，这边我加上鸟窝的掌柜---林子一共四人，都是玩户外的，装备都很齐全，大家说走就走，第二天就去找攻略，并且采购了四天的伙食，第三天（10日）就出发了。
10日：
浪子和升荣住的地方离鸟窝就隔了一个大院，清晨6：30大家一起打车到达大昭寺广场，坐上了开往甘丹寺的班车。车开了，到买票时，买票的又说必须加上回程的一起买，每人20元。跟藏族人是没有办法讲道理的，虽然我们已经提前一天问好了，可以买单程的车票，但藏族人是说不认帐就不认帐的（以前在冈仁波齐见识过了），我们是一点办法都没有的，最后4人花了60元，还是给了我们好大的面子。
班车开到拉萨河南岸海拔3800米的旺古尔山和贡巴山的山下，就开始沿着新修的盘山路上升（这条路应该是今年刚修的，去年还是一条土路呢），天知道藏族人是咋想的，一条盘山路几乎是直上直下的，坐在我右首的小男孩一直把脸埋在他父亲的怀里，直到到达山顶的寺前。在山下，就开始看到甘丹寺了，寺位于旺古尔山和贡巴山的坳至山顶处，十分壮观，金顶大殿、扎仓、康村、米村及佛堂僧舍错落有致的散落在山顶。甘丹寺与哲蚌寺、色拉寺合称“黄教三大寺”，是由黄教创始人宗喀巴15世纪亲自建造的，所以甘丹寺也是格鲁派的祖寺，并且甘丹赤巴（甘丹寺的主持）也是整个格鲁派的主持，地位仅次于达赖和班禅。甘丹寺山下不远有莫寺，过去是西藏地方政府四大护法之一的拉莫神巫预言占卜之地，与甘丹寺有着密切的渊源关系。而甘丹寺到桑耶寺之间的徒步路线，最早本是藏民两个金殿之间的朝圣之路。
一下车，浪子的数码相机就坏了，镜头收不回去（跟我那相机同一个毛病，我的相机已被朋友带回西安修理去了），他捣鼓了半天也没好，还差点把镜头盖片掉了，最后只得收起来。虽说出师就不顺，但大家还是保持了一个好的心情出发。
大家顺寺前的山路向着南面的山顶出发。为了节省体力，大家选了一条坡度很缓但距离梢远的路线，尽管如此，在高海拔下，还是有些喘，并且大家走的也有些急。我边走边调整呼吸，根据以前的经验，只要呼吸调整好了，并且保持自己的走路频率，徒步就不会很累了。20多分钟后，呼吸缓了过来，跟在平原徒步差不多没什么障碍了，但碰上小小的上坡,还是感觉累.
翻过山顶,印入眼帘的是连绵的高山,路,沿着山坡伸向远方.天太热,大家稍事休息,开始清减衣服,顺便做做秀,拍几张照片作为一个活动的记录。
过了山顶，是个下行的缓坡，走不多远，碰到了一对在路边休息的藏族母女，一声“扎西得勒”，缩短了大家的距离，一通藏语，一句也没听懂，大家继续前行，发现藏族母女在努力的跟着我们，到了又一个小山顶，我们该右转下山了，但那个藏族大姐很着急的一阵比划，似乎是说顺左边走会更近些吧，大家商量了下，决定随她们前行。藏族大姐看我们跟她们走，很高兴，走上山坡，发现了一顶简易的牧民的帐篷，原来这就是她们的家，她们是要我们在她们家休息下再走。低头进入帐篷，里面有些黑，适应下再睁开眼睛，看到里面很简陋，一张简单的单人钢丝床、一个在土炕上的双人床（跟我们内地的土炕不同，其实这里就是一个土堆上面放上厚厚的毛毯）、一个土做的火塘、一张藏式木桌、还有一个发电机哦。我们刚在土炕上坐下，大姐和小姑娘就忙着给我们冲茶（他们家没有酥油）、拿油饼，小姑娘很勤快，提着一个大壶，不停的给我们添茶，我给了她几块巧克力，她腼腆的笑着。林子和浪子一人一支烟，半躺着抽着，升荣在拍照，我走出帐篷，走上前面的山坡，观察地形，发现路线不太对，我们应该沿右边下到山底，再顺右边高山的山谷上行才对。这样一来，我们还有好远的路要走，我连忙往回走，招呼其他人赶紧起程。大家又拿出攻略研究了一下，确定了路线，告别藏族母女，再次踏上征程。
最近的路是顺右边直下到山底，然后直穿到最右边的山谷，但直插的路太险，不安全，大家讨论了下，决定还是沿山路拐到左边的村子----黑木村，然后再顺小路右行，下到河边，再过两条河，然后再到那条明显的小路，沿路顺山谷上行，到达舒卡拉山口的下方安营扎寨,这样走，虽然路程多出了近一倍，但相对比较安全，并且节省体力。这段路程大家走了近4个小时，才到达舒卡拉山口下面的一片高山草甸（也可能是一个高山牧场，因为山上散落着些牦牛在吃草）（其实这里离真正的山口还有2KM的地）.我们搭好帐蓬,生火做饭.刚吃过饭,忽见乌云密布.狂风乱噪,马上各自进帐，刚躲进帐篷，噼里啪啦的小冰雹就落了下来，打在帐篷上，又弹落到地上。就这样，小冰雹、暴雨、小雨、狂风交替发作了一晚，我和林子一晚起了两次，用登山杖支撑着外帐，也不知浪子和升荣那边情况怎样。
11日：
淅沥哗啦的雨下了一晚一上午，我和林子偶而起来看一眼，然后继续蒙头大睡，浪子和升荣那边也没有声音，估计也在大睡吧。近中午时，再也睡不着了，只好和林子聊天。林子已经定了13日的飞机票去北京，这样被大雨阻在这里一天，怎么也来不及了，所以决定雨一停就下山，我和浪子、升荣商量了下，计算了下食物，估计没问题，决定继续行程。近下午3点，雨暂停，但还是满天的乌云，浪子把林子送下山了，我和升荣继续守着各自的帐篷。
下午，碰到了两拨老外带着向导、牦牛、驮工上来，经过简单的攀谈，发现我们扎营的地方离山口尚远，向导建议我们把营地上移，不然，明天会很累的，我和升荣等浪子上来后，拔营起寨，把帐篷安在了那帮老外的营地的上方。本次活动的唯一失误，就是我们竟然都没有带筷子，郁闷啊，浪子送林子下山的路上拣了些树枝，削成了简易的筷子，看来，还是自己动手，丰衣足食啊。
通过与老外的那帮向导、背夫聊天，知道无论下雨与否，他们都是要往上走的，看看他们，再看看我们三人，他们都能走，那我们就应该更没有问题了，下定了决心往前走后，天竟然也慢慢的晴了起来，云层也慢慢的变薄，估计明天不会再下雨了。近傍晚时，拉萨那边的天空竟然放晴了，眼前的群山，一半亮一半暗，这种景观恐怕也只有在这种近4500多米的高海拔才会有吧。
可能是因为高海拔的原因，夜晚很冷，我裹上了所有的衣服躲在睡袋里，有点后悔没有带个羽绒睡袋过来。在这里，没有感觉到高反，只是冷。
12日：
一早就醒了，穿上羽绒衣，做饭、吃饭、拔营起寨，今天是我们最有挑占性的一天，我们要翻越海拔5240多米的舒卡拉山口，并且整天都会在海拔4000多米以上行走.
今天走的很郁闷，我们原来看到的山口竟然都不是真正的垭口，直到走完看到的第三个垭口，才算真的翻过了舒卡拉山口。从营地出发，先是在巨石坡行走，然后就是在高山湿地上行走，很是耗费体力。最后的高山湿地半掩在雪地中，估计就是昨天落的雪。因为包太重，虽然有些冷，我还是没有办法穿厚衣服徒步，只在快到山顶时才将抓绒衣穿上。我们用了3.5个小时才翻过了舒卡拉山口。
过了山口，接着就是碎石下坡，此时，关于路线，大家有些歧义，升荣前去探路，证明路线没错，大家继续前行，走不多远，就看到了远处的双湖（也许攻略有误，其实只是一个湖而已）。路上碰到一个挖虫草的藏族妇女，跟我们同行了一段，直到我们停下吃午餐才离去。因为这片下山地估计还得有1个多小时才能走完，所以午餐地就选在了一片稍缓的、有几块石头的小路上。
吃完饭，大家一路下到山底，过了一条河，又是一路爬坡，幸亏坡度很缓，因为不认识路，所以我们有点绕远了，顺山脊往左边的山的垭口去了，想想没有把握，大家最后决定停下休息，等那帮老外的牦牛队过来（牦牛比那些老外走的快多了）。等了好久，终于看到牦牛队翻过垭口过来了，他们顺右边的山坡上去了，我们跟在后面，看到他们竟然拐进了右边的山谷，幸亏我们没有贸然行动。右边的山谷里有个石头围成的区域，估计应该就是宿营地了吧，我们把营地安在了“石头围城”的“城中城”里（其实就是象牛圈似的地方，只是比牛圈干净些而已）。这里的海拔在4900多米，晚上有些轻微的高反，又冷的很，大家都没有休息好。
13日：
早晨很冷，大家吃了些热的食物，直到太阳照了过来，才缓过来，身上开始慢慢的暖和起来。
早上8:45我们开始出发。从营地到今天的赤图拉山口不是巨石区就是高山草甸，并且中间还夹着溪流，幸亏早晨的时候全结着冰，稍微好走些，虽然今天的上升海拔不是很高，但比较耗费体力。
到了垭口，竟然发现了一个高山湖泊！这在所有的攻略里可都没有提过啊！过了垭口，发现山的那边，竟然还连着几个漂亮的湖泊，攻略里也没有提啊！（大家注意啊，有时候，攻略是会害死人的，我们估计，那写攻略的人恐怕就没有走过这条路！不然，不可能提山前的那个小湖，而不提山顶和山后的那几个更加漂亮的湖泊的）。
我们有点怀疑自己走的是否正确，决定停下来等牦牛队。睡了一觉，牦牛队才上来，我们又跟向导和驮夫了解了一下前面的路，然后就一前一后的下山了。此时的路比较好走。11：30我们停下来吃午餐。
走过山那边的那三个美丽的海子，就进入了峡谷，先是一路的碎石路下坡，走过碎石路就看到了美丽的山谷草甸，偶尔的会有牧民临时的营地。今天一路的景色很美。等走到三山岔口的时候，我们又不知该往那里走了，只有继续停下来等牦牛队（从这一点讲，中国的徒步环境就不如尼泊尔的好了，这么成熟的一条徒步路线竟然没有一张详细的地图！）。在等待的时间，我竟然在暖洋洋的太阳光里睡着了。
这是最后一次跟老外的向导打听路。问清楚后，大家一路狂奔，越走越顺，用了大约1个多小时走到了老外今天的宿营地（他们预计走2.5小时的），看看时间不到下午3点（西藏晚上9点天才黑），大家决定往前赶，走到哪里算哪里，反正一路上都有适合宿营的地方。谁知啊，这一走，今天竟然走了13个小时啊。
大家一路狂奔，速度非常快，下午不到5点走到了那帮老外明天的目的地（他们打算走3个小时，然后从这个村子坐拖拉机到桑耶寺），这里起就有村庄了。一路向藏族老乡打听路，郁闷的是藏族人根本没有时间观念，他们有的告诉我们到桑耶寺只有2小时的路程，有的告诉我们要5个小时，大家很是无奈，只有走多少算多少了。结果啊，直到天黑，我们才刚刚看到桑耶寺（手绢呢？全是泪啊~~~），然后就是一条笔直的土路摆在面前，我们走了半个小时，抬头看看前面的路，再回头看看走过的路，靠！竟然跟半小时前一样啊，我晕！就这样，我们一直走到晚上10点多才到达桑耶寺。
我期望的甜茶没有喝到，饭店也关门了，没有饭吃。晚上就住在了桑耶寺内的招待所里，每人20元/晚。
