摘自凤凰网
一夜好睡眠为何让我们如此美？睡眠期间(尤其在23:00-05:00)，大脑会释出一种比维他命C及E更有效抗氧化60倍的褪黑激素，用以调节睡眠外，更可调节皮肤的夜间自我修护功能。研究更指出，当人进入熟睡时，其皮肤免疫能力会提升，血流速度比日间快25%，令皮肤修复功能提升，皮肤细胞分裂（即新陈代谢速度）比日间快8倍，更易吸收养分和排除毒素。所以，如果用对晚间品，肌肤修护效果更可加倍。晚间护肤“传统”之�..
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一夜好睡眠为何让我们如此美？睡眠期间(尤其在23:00-05:00)，大脑会释出一种比维他命C及E更有效抗氧化60倍的褪黑激素，用以调节睡眠外，更可调节皮肤的夜间自我修护功能。研究更指出，当人进入熟睡时，其皮肤免疫能力会提升，血流速度比日间快25%，令皮肤修复功能提升，皮肤细胞分裂（即新陈代谢速度）比日间快8倍，更易吸收养分和排除毒素。所以，如果用对晚间品，肌肤修护效果更可加倍。晚间护肤“传统”之�..
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