1. 养成每天排便的良好习惯 瘦身者必需每天强制自己定时大便，即使解不出大便也要定时上厕所。久而久之，就能养成每天定时排毒的良好习惯。另外，还需注意在大便时不要用力屏气，否则容易扰乱大肠功能...
在某个重要时刻的前一晚，如果你发现脸上有冒痘痘的倾向而你没有时间再跑药店买个痘痘调理露的话。别怕，急救包就在手边。首先，用中性洁面产品洗干净脸，拿毛巾拍干;然后，在冒痘痘的部位擦上点牙膏，等它干掉...
办公室发胖的原因一： 工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开 工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈，而压力升高除了导致内分泌紊乱，还会导致肾上腺皮质醇指...
今天给大家介绍4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!这个夏天想要瘦瘦的女孩不能错过呀! ...
橙子皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维生素C含量较高的水果，是最受青昧的水果，橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内毒素的积聚。想要减肥的嘴馋MM们赶快来试一试吧! ...
这位笑容灿烂的MM正是红透日本的妈妈级美魔女水谷雅子，看上去像是90后的水谷雅子可是出生于1968年，时光在过去的43年中似乎都忘记给这位已经生有两个孩子，大女儿已经快满20岁的妈妈留下什么痕迹。...
最近好莱坞女星茱莉亚·罗勃兹在电影《白雪公主之魔镜魔镜》中饰演坏皇后，而查理兹·塞隆则在电影《白雪公主与猎人》中扮演坏皇后，两人美艳与气势兼具引发热烈讨论，查理兹·塞隆更被大批影迷力推为“史上最正...
本文由网易美容独家编译发布，转载请注明出处！ RobertoCavalli秀场上模特的肌肤没有任何瑕疵，肌肤的水嫩感也是触手可破的，如果你想肌肤变成模特一样，那就一定要来看看下面的5个小...
“我不介意变老，但我不想看起来显老。”美国心理治疗师梅乐·米一语道破很多中年女性的心声。 “我不介意变老，但我不想看...
“疤痕”是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。&ld...
40岁的女人总想拥有20岁年轻时的身材与容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 40岁女人想年轻做10件事 1.清晨...
“我不介意变老，但我不想看起来显老。”美国心理治疗师梅乐·米一语道破很多中年女性的心声。40岁后，很多女性的皮肤会迅速衰老，失去弹性、出现皱纹、长出斑点等，看上去十分显老。对此，台湾《康健》杂...
FANCL黑头洁净面膜 158RMB5G*8包 击退黑头 将毛孔深处的黑头、氧化油垢先软化、溶解，洗去，深层清透毛孔。可改善油脂分泌，减少油脂氧化和毛孔堵塞。持续定期使用，可令毛孔回复清爽细...
一、 用醋可以祛除牙垢。经常吸烟，牙齿会被熏上一层黄色的烟垢，正常刷牙很难去掉，但用醋刷洗就不一样了，会使牙齿惊奇的变白。将醋含在口中，1-2分钟吐出来，再正常刷牙，用清水漱口，坚持几次就能使...
“疤痕”是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉...
脱毛膏是一种化学制剂，利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是巯乙酸（钙）。适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。 每个人肌肤的敏感度是不同的...
第一步：深层清洁。深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水，使用温和的洗面乳，让洗面乳在脸上多停留片刻，再轻轻洗去洗面乳；洗澡的时候用39℃左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，...
1、精力不集中，免疫力下降。经常熬夜的人会出现疲劳，精神不振等现象，时间久了，免疫力会随之下降，容易感冒，肠胃感染等症状也会频频出现。 2、皮肤干燥缺水，长斑和痘痘。晚上11时到第二天凌...
网络流传的各种民间美容秘笈漫天飞，这些所谓的“美容偏方”究竟是给肌肤带来惊喜的民间智慧，还是让你得不偿失的不实流言?在这里，我们就请专家来为你逐一辨析! 美容偏方一...
夏季皮肤面对着各种困扰，干燥和黏腻这样矛盾的问题应运而生，让人无从下手。想要令肌肤恢复清爽畅快的感觉，就要学习最新的“减法美容”，做一个拥有轻盈肤质的“轻美人&...
1、木耳豆腐汤 原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。 制作方法：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。 ...
一开始，使用雾状气溶发胶给头发定型。气雾剂发胶很干燥的，会增加头发的质感并且不会产生毛躁。 想让头发从底部延伸而又很好的固定在皮筋里，慢慢地给马尾分为两侧边，然后把马尾靠着头顶位置分...
这个时节，最好的感觉是香气扑鼻。梅雨季节的阴霾已经压得人喘不过气来，我们需要一些可以让人兴奋愉悦的小东西，比如香水，至少引起感官上的好感。夏天最适合小清新的调调，一捧雏菊在夏天怒放散发的那种香味...
想要美丽不是不可能，不过，你必须为你的美丽付出努力。其实，古话所说的“一分耕耘，一分收获”同样适用于护肤。自古，就没有丑女人，只有懒女人。十招美颜妙计，让你美的勾魂夺魄。...
即将进入暑期，长途短途的旅游线路纷纷呈现爆棚现象。不过，在这个时候出游，最令人退缩的恐怕就是炎炎夏日了——只要稍有疏忽，就可能晒成浑身通红的“MrCrab...
摘自爱美网 气质大方侧扎发 造型首先运用侧扎发的方法，将甜美和气质融为一体，利用蕾丝状的淑女范发饰作点缀，发型霎时间变得气质十足。要想知道长卷发怎么...
减肥瘦身要从吃早餐开始哦!如果你想要拥有最健康的减肥瘦身效果，那么就一定不要忽视早餐的重要性!作为一日三餐的第一餐，绝对是必不可少的。大家也完全不用担心吃早餐会发胖，因为恰恰相反，吃早餐反而有助于...
佩内洛普·克鲁兹登杂志封面 近日西班牙美女佩内洛普·克鲁兹登上了杂志《Madame Figaro》封面，写真中的她身穿白色高叉泳衣，性感的造型凸显女王气场，...
1、经常转呼啦圈 节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。 要记住，只要有时间就拿起你...
为了自己健康着想，对于肩颈问题绝对不能掉以轻心，如果脊椎、关节或肌肉出现不适，就应该引起注意了，如果异样的感觉持续多日，则建议及早去医院检查和治疗。如果突然出现手脚麻痹或针刺的感觉，就应该立即...
减肥原理： 因为橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子富含纤维又低卡，橙子的纤维可以帮你排出身体内的毒素。让你瘦身又美容。 一、日...
站姿，双手臂打开向上举 站姿，双脚稍分开，双手臂打开向上举，吸气，挺胸收腹，双手臂向身体后方拉升。充分伸展了胸肌、胸腺，能防止胸部下垂。 站姿，挺胸收腹，两手相扣于背后 站姿，吸...
针织花朵头巾 阳光指数：★★★★☆ 针织头巾打破了原本死板的头型，大大的米色花朵点缀在耳边，别致又抢眼。整体造型既森女又淑女，清爽而不腻，好似初夏的清风迎面拂来。 STEP BY...
持续中性风的帅气短发 长发飘逸，偶尔也想来个帅气的短发？却又不舍剪去，今天就教你DIY变发，可以利用改变刘海的卷曲度和收尾方向来变换不同风格，中长发可以利用扭转方式改变发流走向，做出跟短发一...
传说：剪头发、剃毛会使毛发变得更多更粗更黑。 真相：对于这个流言，真是几家欢喜几家愁。头发少的人希望通过常剪头发来增多头发，需要除体毛的女士担心体毛越来越多，越来越粗，越来越黑。实际上，毛发...
1.练手臂内侧肌 动作一：双手各握一个哑铃，两臂自然垂放在身体前方，两掌心相对，两脚分开与肩同宽，两膝屈曲，做收腹状态。 1.练手臂内侧肌 动作一：双手各握一个哑铃，两臂自然垂放...
Point 1：提升背部肌肤紧实度 1、背部紧实——每天利用睡前10分钟的时间做做背部的伸展运动，帮助背部恢复紧绷，同时可以消减背部多余的脂肪，令背部的线条更加曲美动人：俯卧在床上，双手扶于...
美容偏方一醋水去油光 油性肌肤的人往往一到夏天就会变成“大油田”，虽说用洁面皂可以帮助去除油光，但也容易破坏肌肤角质层，造成内油外干。在30摄氏度左右的半盆温水中倒入一瓶盖的白醋，搅匀后用来...
李小璐精致的妆容 新娘的美照一向是人关注的对象。对于李小璐精致的妆容，更应该大胆露出自己的五官。高高的绑起了头发类似和花头，露出饱满的额头，更显得精神抖擞，气质逼人。 大卷披发更清爽宜...
经常看见MM们单薄的外衫下呈现出若隐若现的锁骨，那种自然的美丽与小性感结合，她们身体姿势也非常优美。这是因为锁骨变化可以改变全身，当双肩自然展开，胸部也随之上挺，身体曲线自然变美了。 ...
各种考试扎堆，对于每天埋头苦干的同学们来说，热辣暑假意味着全新初夏才刚开始！出游计划想必已经罗列好，不管你的目的地是哪里，但可别与阳光嬉戏开心过头，黑不溜秋得也太不尊重这难得长假了！开心出游稳妥防...
防晒霜一直备受食品和药物管理局的重视，这是为什么呢?因为防晒措施针对的是我们身体最大的器官——皮肤。在过去几年皮肤癌的发病率居高不下，不管是欧美还是国内对于防晒产品的管理相...
静电对皮肤有负面作用 皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤...
其实，这都是因为缺水。 一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公...
拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面热推7种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。 ...
本文由网易美容独家整合发布，转载请注明出处！ 罗斯·波恩（Rose Byrne） 气温的逐渐身高，你很可能后考虑一个齐下巴的短发，这款BOB发型可以露出整个颈部线条，好比罗斯·波恩（R...
彩虹色头发是今年染发的新潮流，从秀场到明星，再到路上的潮人，彩虹发色被越来越多富于冒险精神的女孩们尝试。 明星示范： Lady GaGa 在艺伎式发型上融入彩虹染，造型功底可...
位置偏下的发髻，比较随意，加上发饰会更有正式感。 发髻的位置扎得稍低一些，戴上发饰，把头顶的头发拉松。 这款丸子头的进阶版，刘海和发髻稍加修饰显得很别致。 打造步骤：1 先扎...
主播向来都以专业姿态掳获人心，但除了专业若能再加上讨喜的外貌，则更容易让观众为之疯狂。日本静冈电视台近期就推出一位被日本网友赞为超可爱的女主播，虽然青涩，甚至频出槌，但其萌样，已经迷倒一群人，有不...
何必活得那么累，做一个内外轻松的减法美人吧！ 减法生活，减法美丽，一起做聪明的减法“轻美人” 轻盈，是人生的一种境界，凡事可以举重若轻；轻妆，是妆容的一种境界，以清新自然示人，是美颜最...