《母子健康》杂志孕妈咪俱乐部
“让我们一起来“孕”动”－孕妈咪健康瑜伽活动
怀孕时行动不便，做瑜伽不会更加痛苦吗？
孕妇瑜伽与一般瑜伽又有什么不一样的地方？
让我们一起跟随专业孕妇瑜伽教练来了解如何正确的进行孕期有氧运动吧！活动现场更为您准备了贴心的礼品哦！
孕妈咪练习有氧瑜伽的好处
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于 改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适.形成积极健康的生活态度。
舒适的环境便随着轻柔的音乐，专业的瑜伽教练耐心的指导孕妈咪练习着孕妇瑜伽
活动现场，从瑜伽呼吸法，坐角式，一招一式孕妈咪们都非常认真的学习
孕妈咪们还等什么呢？现在就开始报名吧！！
活动全程免费哦
活动时间：2009年7月18日 /2009年9月5日（俱乐部每月常规活动）
活动报名人群：3~7月孕妈咪（每场活动15个妈咪）
活动地点：卡玛瑜伽馆（仅限上海地区）上海浦东新区浦城路172号3-4楼(近商城路)
活动主办：《母子健康》杂志 卡玛瑜伽馆
活动报名热线：021-63552829-31/29（冯小姐）
场地交通贴士：地铁2号线东昌路站,795,86,995,沪南线
杂志订阅热线: 400-610-1383
