本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处
编译自chow.com
难易程度：简单
总耗时：10分钟
实际操作时间；10分钟
制作量：1盆
欧芹是蔬菜中富含维生素C最多的食品。甚至，它的维生素C含量比“维生素C女王”——草莓还要高上许多。维生素C女王 此外，欧芹富含的维生素E具有抗氧化、预防癌症的功效。另外，它还含有丰富的胡萝卜素、维生素K等健康营养成分。
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处
编译自chow.com
所需材料；
1个梨，去核切成小块
2勺橄榄油
1/4杯水
1杯欧芹，切碎
3个大蒜，压碎
1/4勺盐
搅拌机一台
步骤：
1）将梨，橄榄油，水加入搅拌机中粉碎至顺滑。
2）加入欧芹菜，大蒜和盐搅拌均匀即可。
(责任编辑：Wang Yanhua)