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警惕错误的减肥方法

王朝女性·作者佚名  2009-08-24
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第一：蛋白质摄取不足、不吃油

错误：蛋白质摄取不足、不吃油

不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

 
 
 
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