导语：
想要关系升温？想要更加亲密？只需要5分钟就可以，说不定5分钟都不需要。
主文：
非要等到婚姻出现了裂痕后再去修复恐怕为时已晚。英达曾经在他的节目《夫妻天下》中调侃出一句大实话，“婚姻是流动的，你们曾经有多好不代表你们现在有多好。”和睦的夫妻每天都会精心呵护他们的感情，总是防患于未然事先做好补救，会在一天天的细心经营中建立深厚的感情基础。其实每天的呵护并不麻烦，你只需要每天拿出5分钟就能让夫妻生活更和谐，感情更亲密。
重拾浪漫
每天给他传张爱的小纸条，不管你的字漂不漂亮一定要亲手写下来。研究表明喜欢保留两个人之间甜蜜回忆的人更容易满足于他们现有的爱情。
享受高质量性高潮
当你快到达高潮时深呼吸，用嘴呼吸不要用鼻子。深呼吸会放松你的神经系统，加快血液流通，会使你的感官器官更为敏感。
来个拥抱
弗吉尼亚大学的研究表明，拥抱20秒就能降低血压，减缓心跳速度，使人体分泌出幸福激素，还能舒缓因之前的争执而引发的不悦。
重建一丝不挂的自信
摆脱所有衣服的束缚，像个婴儿一样自在享受属于自己的时光，你可以上网购物或是给自己做个美甲。自己一个人不着寸缕的呆上一段时间会让你更习惯自己的肌肤，因为你可以暂时摆脱世俗的困扰。而且也为你们之后的亲昵省去了麻烦。
延长性爱的时间
在他快要射精的时候，大力揉捏他的下腰、臀部和腿部。这三个部位的肌肉紧连着骨盘区域，当你按摩这一区域时，他会减缓速度，拖延高潮的到来。
做到亲密无间
对于男性来说，你的化妆台就是一条通往神秘女性世界的秘密通道。下次在你涂睫毛膏或是抹防晒的时候不要把他赶出去。当他看到一个不为外人所知的你时，他会感觉自己与你更为亲近。
刺激G点
要想刺激到这一敏感区域，你得有强健的背部肌肉，并用正确的方式支撑你的盆骨。他帮你找到这一区域时你是会有感觉的，就像想要小便一样。你可以尝试以下动作锻炼出强健的背部肌肉：面朝下躺好，双手放置于身体两侧；吸气的同时向上抬起你的双手双脚，感觉你自己好像在空中飞行一样，保持该姿势5秒钟，重复该动作10次。一周五次，连续两周，你会发现后腰的肌肉紧实也更放松了。
让清晨变得火辣
如果你上床时穿的是体恤和平角短裤，那就在晚上或他快要醒来的清晨偷偷把它们脱掉。等闹钟响起的时候，他就会发现被单底下性感的小惊喜了。
让你们的感情日渐浓厚
你可以问他一个关于未来的重大问题，让他明白你很在乎他的想法。比如说你可以问他：“有什么事儿是你想在50岁之前想做的？”
让他开心
即使他的笑话很烂，你也要大声笑出来。男性很看重幽默感，他们需要别人来肯定他们的幽默感。
给他创造表扬你的机会
比起单纯口头上的赞美，男性更擅长用实际行动来表达爱意，所以要想听到他的夸奖，你可以从称赞他开始。对他说“我可是为你才这么打扮的”会满足他大男人的心理，从而刺激他开口称赞你的装扮有多迷人。这种相互的表扬能使你们的感情更稳固，研究表明，懂得彼此欣赏的情侣更容易一起度过感情困难期。
BOX:
拇指总动员
遵循以下几条规则，短信也能成为有效的情感沟通渠道。
保持积极的态度
短信中经常出现“幸福”和“太棒了”之类具有积极意义的词汇，调查表明擅长运用积极词汇的情侣们恋爱时间更长。
绝不冷嘲热讽
直接讲出自己的心里话有助于加深你们的感情。短信内容直接的情侣比经常说俏皮话的情侣感情要更亲密。
以将来为基准
类似“等不及了想见你”和“我很期待今晚”这类的短信会让你的伴侣感觉到你在乎和需要他。
