异域风情 泰式椰香鸡汤

王朝女性·作者佚名  2009-12-02
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编译自chow.com

泰国菜以色香味闻名,色彩鲜艳,香味浓郁,鲜香酸辣。让人大饱口福的同时又大饱了眼福。

这款菜式在鸡汤的原基础上做了改良,担心发胖的mm尽管放心大胆地吃吧

难易程度:简单

总耗时:10分钟

实际操作时间:10分钟

制作量:一锅汤的量

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所需材料

1大勺葡萄籽油

3棵葱,切碎

8棵香菜叶,切碎

4大杯鸡汤

28盎司约784克椰奶

1大勺龙舌兰

1/2约226克蘑菇

1颗花椰菜

1磅约28克去皮去骨的鸡胸肉,纵向切片

3大勺新鲜的青柠汁

2勺泰国红咖喱酱

3大勺鱼酱

1/2杯香菜,切碎

2个辣椒,切成薄片

1/4杯大葱

1个青柠檬,切片

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步骤

1) 用中火在一个平底深锅里加热葡萄籽油

2) 往锅里放入葱,香菜,迅速翻炒约2-5分钟即可

3) 加入鸡汤,椰奶,龙舌兰酒搅拌,炖煮直到沸腾

4) 把煮好的汤用过滤网滤去葱和香菜

5) 再把汤倒入原先的平底深锅中

6) 加入蘑菇,花椰菜用中火炖煮2-3分钟直到变得细嫩

7) 此时可以放入鸡肉片炖煮,慢慢搅拌约1-3分钟,鸡肉基本煮熟,没有血丝就可以了

8) 在另一小碗中混合青柠汁,红咖喱酱,鱼酱,然后搅拌加入汤中

9) 把汤舀取到碗里,配上香菜叶,辣椒和大葱

10) 最后搭配上柠檬片,泰式风味的鸡汤就完成了!

(责任编辑:Wang Yanhua)

 
 
 
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