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编译自chow.com
泰国菜以色香味闻名,色彩鲜艳,香味浓郁,鲜香酸辣。让人大饱口福的同时又大饱了眼福。
这款菜式在鸡汤的原基础上做了改良,担心发胖的mm尽管放心大胆地吃吧
难易程度:简单
总耗时:10分钟
实际操作时间:10分钟
制作量:一锅汤的量
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所需材料
1大勺葡萄籽油
3棵葱,切碎
8棵香菜叶,切碎
4大杯鸡汤
28盎司约784克椰奶
1大勺龙舌兰
1/2约226克蘑菇
1颗花椰菜
1磅约28克去皮去骨的鸡胸肉,纵向切片
3大勺新鲜的青柠汁
2勺泰国红咖喱酱
3大勺鱼酱
1/2杯香菜,切碎
2个辣椒,切成薄片
1/4杯大葱
1个青柠檬,切片
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步骤
1) 用中火在一个平底深锅里加热葡萄籽油
2) 往锅里放入葱,香菜,迅速翻炒约2-5分钟即可
3) 加入鸡汤,椰奶,龙舌兰酒搅拌,炖煮直到沸腾
4) 把煮好的汤用过滤网滤去葱和香菜
5) 再把汤倒入原先的平底深锅中
6) 加入蘑菇,花椰菜用中火炖煮2-3分钟直到变得细嫩
7) 此时可以放入鸡肉片炖煮,慢慢搅拌约1-3分钟,鸡肉基本煮熟,没有血丝就可以了
8) 在另一小碗中混合青柠汁,红咖喱酱,鱼酱,然后搅拌加入汤中
9) 把汤舀取到碗里,配上香菜叶,辣椒和大葱
10) 最后搭配上柠檬片,泰式风味的鸡汤就完成了!
(责任编辑:Wang Yanhua)