本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处
编译自chow.com
难易程度：简单
总耗时：80分钟
实际操作时间：30分钟
制作量：6人份
减肥就一定要忌口吗？其实不然，减肥也能吃零食，自己动手来做就最放心了。这款苹果脆，不经油炸，香浓四溢，营养美味，最重要的是高纤维，低热量，解决了怕胖mm的嘴馋问题！
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所需材料
5个苹果，去皮，去核，切成小块（甜苹果为佳）
1/8勺百香果香料
1/8勺丁香
1/8勺肉豆蔻粉
1大勺蜂蜜
1/4杯白脱油，切成碎片
1/2杯面粉
1/2杯燕麦片
1/2杯黄糖
1/2勺肉桂皮
1大勺天然香草精
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步骤
1） 约190度预热烤箱，给烤盘抹油
2） 在小碗中混合黄糖，面粉，燕麦，肉桂皮和天然香草精。加入黄油，用叉子混合搅拌，待混合物湿润均匀后放置冷却，开始准备苹果
3） 取一个中等大小的碗，混合苹果，百香果香料，丁香和蜂蜜，搅拌均匀
4） 把面团放入烤箱，在表面洒上苹果混合物
5） 放入烤箱烘烤，直到表面开始冒小泡沫，表层变得松脆，呈金棕色。约耗时40分钟，放置10分钟冷却后即可食用。
(责任编辑：dongjin)
