食补食疗拯救压力中的女人(7)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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城市女性生活压力有多大?现在,各行各业中的职业女性正在发挥着巨大的作用,与此同时,她们也往往承受着超过男性的心理压力。事实上,女性白领压力不比男性小,女性白领身心更疲劳,面对工作压力,女性白领更容易表现出情绪上的疲劳反应。

秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性

天气湿热,胃肠失调春夏二季,天气潮湿闷热,易出现胃肠失调,湿热内积,湿热之邪气熏蒸皮肤,可使皮肤出疹、出斑、长痤疮等等。可选用下列汤水护肤。

推荐食谱:绿豆粥

材料:干绿豆30克、鲜海带30克(干品20克)、大米100克。

制作:先将绿豆洗净去除杂质,然后加温开水浸泡两小时,鲜海带用清水浸泡2~3小时,洗去咸味,切细备用。大米洗净。以上材料一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煮粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖食用。每日可食2~3次,随量食用。

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