气急、呼吸短促
气急是医学名词，指呼吸短促，通常伴有疲劳、肤色和指甲苍白且没有血色、头晕眼花、注意力不集中、短时间的手脚发麻等，而这一切，通常都是贫血，尤其是缺铁性贫血的征兆。
如果经期时间过长且量大、日常饮食中的铁含量过低，就可能导致贫血。当然，意外性的失血，比如分娩时失血或者有其他意外伤害失血，也会导致贫血。合理服用避孕药对缩短月经周期、减少失血是有帮助的。
如果你的饮食菜谱中没有或者很少有肉类（猪牛羊肉，不包括鱼、水产类）、谷物、豆类，以及绿色蔬菜，而你又没有服用含铁维生素类药丸的习惯，那么缺铁性贫血的可能性很大，去验下血就知道了。
