三汤一粥 吃掉黑眼圈(3)

洋参猪血豆芽汤

[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。

此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

• ·ANNA SUI风格打造家中时装秀
• ·从痣看你身边是否有花心男
• ·十二生肖新年购房指南
• ·女人如何“恶毒”到刚好
• ·女人一定要上的女性课堂
• ·女人的花样一生如何保养
• ·爱情中 请不要这样犯贱
• ·女人做好防火防盗防小三
• ·女人看好的十大最佳夫婿
• ·不同胖OL的不同瘦腰方法