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不同体质明星的饮食减肥法(7)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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03、为了帮助消化，两天一次吃一汤匙的橄榄油非常有益于健康。

04、胃的机能尤其发达的少阳人，经常会暴食或过食，因此，为了抑制食欲，要选择有鲜明颜色的青紫色食品。

05、热量低的食物与纤维丰富的肉类搭配在一起，少阳人就能吸收足够的营养，没有比这更好的食物了。

06、红辣椒或者是像饮食一样的的舞蹈，能使脂肪燃烧，对少阳人而言，适当的运动的最理想的食疗方法。

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