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八大美腿必杀技塑完美双腿(4)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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健身俱乐部

必杀技四：健身俱乐部

健身非常重要，每周去五次健身俱乐部。

升级武器：重力练习+普拉提运动

最近，为了维持体形，重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

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