最毁身材的8大生活恶习(8)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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习惯八:盒饭是隐形杀手

盒饭过于油腻,口味偏重,而且可能添加化学调味料,这些往往成了看不见的肥胖因子。在无法避免吃盒饭的情况下,尽量减少油炸类或高热量的食物,多挑选蔬菜或蒸煮的食物作为配菜。

责任编辑/Lorrain

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