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18种超神奇的速效降脂食物(5)

王朝女性·作者佚名 2010-03-09

9、牡蛎：

富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。

10、海带：

富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

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