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养成这些好习惯想不瘦都难(2)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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2、找个同伴一起减肥：

有人每天和你讨论减肥的心得和进步，互相督促，比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人，这样大家的减肥效果一目了然，比较不容易偷懒松懈。

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