本文系Onlylady整合原创,转载请注明出处
4.尽量食用原味食品
(1)尽量不吃或少吃油炸及烟熏的肉类食物。
(2)尽量不炒、煎食物,而多采用烫、蒸或凉拌的方法。如果要炒、煎食物,尽可能使用橄榄油和大豆油。
(3)核果类不要长期暴露在空气或光照下,只要稍稍久置,可能内在已经百菌蕴生了。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
本文系Onlylady整合原创,转载请注明出处
4.尽量食用原味食品
(1)尽量不吃或少吃油炸及烟熏的肉类食物。
(2)尽量不炒、煎食物,而多采用烫、蒸或凉拌的方法。如果要炒、煎食物,尽可能使用橄榄油和大豆油。
(3)核果类不要长期暴露在空气或光照下,只要稍稍久置,可能内在已经百菌蕴生了。