7-8-910:小脸秘诀四步
1.指压穴道大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
2.大拇指、中指、无名指三指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶即可。一个穴点按八次。指压脸颊时,痛感越强烈,表示经络阻塞越严重。
3.轻拍补气:指压最主要的功能,是将气结打散,泻气的时候居多。因此指压完后还要再做一些轻拍、按摩补气的动作,以达到气血充盈、肌肤润泽的功效。
4.轻拍划圈:四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下即可。四指轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内向外画圆圈。