Step2》用拳头放松颧骨
双手握拳顶着颧骨往上撑,可能有点痛,能放松僵硬的肌肉
Step3》压锁骨促进排毒
耳后向下滑到锁骨,锁骨凹陷稍微用力压五秒,搭配深唿吸
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双手握拳顶着颧骨往上撑,可能有点痛,能放松僵硬的肌肉
Step3》压锁骨促进排毒
耳后向下滑到锁骨,锁骨凹陷稍微用力压五秒,搭配深唿吸