名模李艾公开五个瘦身秘籍(2)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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保持清淡

保持清淡

过咸过油的饮食会让胃口大开,往往不知不觉多吃下很多食物。所以李艾认为,保持口味清淡,能品尝到食物原味,还会让用餐的速度慢下来,有助于瘦身。

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